Gesundheitscoaching

Zum größten Teil kannst du selbst deinen Lebensstil beeinflussen. Du bist dafür verantwortlich was du isst, wie und wieviel du dich bewegst. Du entscheidest mit wem du dich umgibts, wie du deinen Arbeitsalltag gestaltest und was du denkst.

 
Jeder von uns ist vielen äußeren Einflüssen ausgesetzt, die uns natürlich beeinflussen. Wir leben in einer Gesellschaft die bestimmte Werte vertritt. Wir sind in einer Kultur aufgewachsen, die uns viele Gewohnheiten gelehrt hat und unsere Eltern haben uns Bedürfnisse anerzogen. Täglich sind wir durch Medien sowie durch andere Menschen beeinflusst und natürlich spielen auch gewisse angeborene Neigungen oder sogar Gene eine Rolle.

 
Den allergrößten Teil kannst du aber selbst bestimmen! Du darfst Entscheidungen treffen, die dein Leben in eine Richtung bringen, die Gesundheit bringt, Vitalität, viel Energie und Lebensfreude. Auf diesem Weg können wir dich sehr gerne begleiten, auch wenn nur du ihn gehen kannst.

 
Stell dir unsere Lebensstilgrafik wie ineinandergreifende Zahnräder vor. Jeder Bereich beeinflusst den Nächsten. Nichts darf nicht beachtet werden, denn ein komplett eingerostetes starres Zahnrad wird das gesamte Regelwerk zum Stocken bringen. Du hast, genauso wie jeder andere, viele Bereiche, an denen du noch arbeiten darfst. Es liegt in deiner Hand an den Rädchen zu drehen. Sei aktiv und dein Körper sowie deine Seele werden es dir danken!

Du weißt nicht, wie du beginnen sollst? Es sind einfach zu viele Baustellen? Du weißt nicht, ob du das schaffen kannst? Ich möchte dir gratulieren! Du bist hier und bist damit schon bereit etwas zu tun. Lies dir unsere Angebote durch und starte dort, wo dein Herz hingeht. Das kann im Bewegungsbereich sein oder im Nährstoffcoaching oder auch durch einen Einkauf im Geschäft. Nütze die vielen Herzensmenschen, die dich gerne auf deinem Weg begleiten. Den Weg hin zum gesunden Lebensstil zu gehen, macht große Freude und ist individuell so unterschiedlich wie es die Menschen auf diesem Planeten sind.

 

Das Ziel auf dem Weg ist es, dass du dich gut fühlst, dass dir alles leichtfällt, das Aufstehen, das Bewegen, das Genießen, das Arbeiten, das Leben.

 
Wir alle freuen uns auf dich!
Happy Days!